1999年9月-2002年7月在磁縣二中讀高中
2002年-2006年在河北農業大學食品科技學院讀大學
在校期間參加校運會100米欄、200米欄四連冠并打破200米欄記錄。
2004年6月參加全國大學生運動會獲4*400米第八名，
同年7月參加全國高等農業院校運動會獲100米欄第六名，400米欄第三名，
4*400米第二名，4*100米第四名，
2004-2005年獲得校園文化特別貢獻獎。

2006年1月-2007年9月期間在蒙牛（北京）乳業股份有限公司實習
2007年10月-2007年10月在北京第五肉聯廠做檢疫、同年3月被調到熟食部做檢驗工作，5月份調到企管辦負責HACCP和QS質量認證工作。

2007年11月在北京海華麗有限公司做文員工作。后因公司效益不好

在學校十多年的勤奮學習，使我具備了良好的心理素質，具有豐富的科學文化知識，培養了我待人熱忱，真誠；對事認真，謹慎的態度。
   在二年多的工作生活中，使我具有較強的與人交往能力，具有強烈的團隊精神，集體榮譽感，實踐操作能力也得到了很大提高。同時，讓我懂得不論在學習還是工作，都必須從小事做起，踏踏實實，一步一個腳印的道理。

本人出生于農民家庭，天生就具有勞動人民的天性——-善良、淳樸。父輩們的殷殷囑咐，讓我踏踏實實、勤勤懇懇做人；良好的學校教育，讓我用科學的理論知識和熟練的專業技能干好每一件事；坦誠、踏實的性格，讓我在工作中與領導、同事相處融洽，很好的完成了各項任務。
我期望：有一個合適的平臺，用我的所有熱情和智慧全力去開拓、耕耘。
我堅信：只要不斷地在社會這個大熔爐中學習，用“心”去面對一切，必然能不斷戰勝自己、超越自己，逐步走向成功!