2007年在西南大學進行為期三個月的中日基本交流培訓。

2008年4月-2008年8月,西南大學　實習,在本校應用生物技術中心進行為期四個月的實習，主要從事脫毒馬鈴薯的溫室移栽、養護管理、收獲等，甘薯的破種、播種、擴繁等，紫薯白色突變體的RNA差異顯示的研究及甘薯淀粉總量與分子標記SRAP的關系等。
2005年至2006年在院宣傳部任干事一年。
2006年暑假做家教，分別輔導小學一年級、初中三年級、高中二年級課程，為期兩個月，并參加河南信陽小分隊進行暑期社會實踐活動。
2006年報名參加三個月的日語基礎交流培訓。
2007年暑假組織成立河南省淮濱縣“三下鄉”智力支鄉小分隊，擔任隊長，調查本地農村青壯年外出務工情況和生活小常識宣傳及農村支教，本地城市現狀分析等，并參與總結論文比賽。
2007年暑期到上海葡萄園體驗一周的生活勞動。
2007年從事勤工助學工作半年。
2008年做過英語報、文具用品推銷及為期一個月的大學生就業問卷調查。
2008年10月參與一個月的瑜珈培訓。

愛好：喜歡英語、日語等語言類的交流，喜歡農作物、園林、園藝的栽培設計種植管理，喜歡食品類的加工制作。
特長：農業、英語、計算機、唱歌、繪畫。
技能：能熟練操作辦公軟件，英語口語流利，有一定的日語基礎，對園林園藝的栽培及管理有一定的掌握和運用能力，有較強的組織協調能力和管理能力，農學基礎知識扎實，實踐能力較強。

我是一個善良、樂觀、開朗、積極的河南女孩，我一直都在追求個人的不斷完善，不斷提升自己的各方面能力。我覺得一個人的修為很重要，所以我很在乎個人的素質修養。我相信一個積極進取、熱愛生活、關愛他人、追求創新的人會不斷邁向他的人生金字塔，從而實現他的人生追求，他的一生將是充實而有意義的。而這也是我所追求的。